Cada persona es su cuerpo. Nadie existe separado de su cuerpo.

«La Bioenergética se apoya en la simple proposición de que cada persona es su cuerpo. Nadie existe separado del cuerpo, del cuerpo vivo en el que tiene existencia y mediante el que se expresa y se relaciona con el mundo a su alrededor. Si tú eres tu cuerpo y tu cuerpo eres tú, entonces él expresa quién eres. Es tu manera de “ser-en-el mundo”. Cuanto más vivo esté tu cuerpo, más vivo te sentirás en el mundo. Cuando tu cuerpo pierde algo de su vivacidad, como cuando estás cansado, tiendes a retirarte.
La enfermedad tiene el mismo efecto, produciendo un estado de retiro. Puedes incluso sentir el mundo distanciado de ti o verlo a través de una neblina. Por otra parte, hay días en los que te sientes deslumbrantemente vivo y el mundo te parece más brillante, cercano, más real. A todos nos gustaría estar y sentirnos más vivos, y la Bioenergética nos puede ayudar a llegar a esta meta.»

– Alexander Lowen